芒に蝶々蒔絵糸目椀・尚古堂・竹田省

今日10月8日は「骨と関節の日」。
「骨」の「ホ」の字が「十」と「八」に分けることができるから・・・A^^;)

骨を強くするためには、
カルシウムだけでなく、ビタミンDやビタミンKも必要だそうです。

聞き慣れないビタミンですが、
ビタミンDは腸でのカルシウムの吸収を高める働きがあり、
ビタミンKは骨の形成に必要だとか・・・^^

聞き慣れないビタミンですが、
毎日、いろんなものをちょこちょこいただいていたら、
きちっと摂れている・・・気がします。
3度の食事を大切に(^^)/

「秋たけなわの酒膳」第二弾いかがでしょうか。

秋のちょうど今頃にだけぴったりのお椀。
贅沢ですね。
ため息が出ます^^

蓋を開けると、大きくはかなげな半月。
蓋をお膳に置くと、蓋の裏には一匹の蝶々。

宴の空間が秋に染まるよう・・・です(o^^o)