蓋をお膳に置くと、蓋の裏には一匹の蝶々・・・
今日10月8日は「骨と関節の日」。
「骨」の「ホ」の字が「十」と「八」に分けることができるから・・・A^^;)
骨を強くするためには、
カルシウムだけでなく、ビタミンDやビタミンKも必要だそうです。
聞き慣れないビタミンですが、
ビタミンDは腸でのカルシウムの吸収を高める働きがあり、
ビタミンKは骨の形成に必要だとか・・・^^
聞き慣れないビタミンですが、
毎日、いろんなものをちょこちょこいただいていたら、
きちっと摂れている・・・気がします。
3度の食事を大切に(^^)/
「秋たけなわの酒膳」第二弾いかがでしょうか。
秋のちょうど今頃にだけぴったりのお椀。
贅沢ですね。
ため息が出ます^^
蓋を開けると、大きくはかなげな半月。
蓋をお膳に置くと、蓋の裏には一匹の蝶々。
宴の空間が秋に染まるよう・・・です(o^^o)
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